การรักษาไตโดยวิธีธรรมชาติเน้นไปที่การดูแลสุขภาพทั่วไปเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเสื่อมสภาพไตและสารพิษในร่างกาย นี่คือข้อปฏิบัติที่สามารถทำเพื่อรักษาไตในวิธีธรรมชาติ:
1. รักษาความดันโลหิตในเกณฑ์ปกติ: ความดันโลหิตสูงอาจเป็นปัจจัยที่เสี่ยงต่อการเสื่อมสภาพไต คุณควรควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติตามคำแนะนำของแพทย์
2. รับประทานอาหารที่เหมาะสม: การรักษาไตด้วยวิธีธรรมชาติเริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสม ควรเลือกอาหารที่มีปริมาณโปรตีนสมดุล และลดการบริโภคโซเดียมและอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลสูง โดยควรปรึกษากับโภชนาการเพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับเมนูอาหารที่เหมาะสมสำหรับคุณ
3. ดื่มน้ำเพียงพอ: การดื่มน้ำเพียงพอช่วยในการล้างสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย คุณควรดื่มน้ำเพียงพอตามคำแนะนำของแพทย์
4. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ: การออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยเสริมสร้างระบบทางเลือกของร่างกาย ลดความเสี่ยงต่อโรคไตและช่วยควบคุมน้ำห
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น